La especialista aplaude que la menopausia deje de ser un tema tabú y que esté cambiando la idea de que «es algo que hay que aguantar», por lo que insta a las mujeres acudir a profesionales de la salud que determinen las mejores opciones para que se sientan bien y difruten de esa nueva fase
El estudio pretende contribuir a que las mujeres puedan tomar decisiones informadas sobre el cuidado de su microbiota, compuesta por microorganismos que juegan un papel esencial en distintos procesos vitales
La nutricionista muestra cómo aliviar los sofocos con la alimentación, el «mindfulness» y el yoga
Lago apostó en el 2021 por un espacio solo para mujeres y ahora se une a Casanova para conquistar al público masculino
La nueva directiva ya está organizando excursiones y numerosas actividades
La experta en alimentación durante la menopausia recomienda seguir las bases de una dieta antiinflamatoria: «Lo interesante y nutritivo no es el pan, es lo que le pones dentro»
Además de las terapias hormonales, existen opciones a base de fitoestrógenos de plantas, suplementos vitamínicos y fármacos específicos para los mecanismos cerebrales que causan problemas como los sofocos y el sudor nocturno
La experta recuerda que «los sofocos suelen durar una media de cinco años, pero hay quien los tiene toda la vida»
La empresaria ha comenzado su proyecto deportivo en la ciudad herculina que verá la luz en septiembre
La experta en suplementación para esta etapa de la mujer recomienda «comer fuentes de antioxidantes, como la fruta, los frutos secos o la cúrcuma»
Para las charlas sobre menopausia de Carballo hay listas de espera debido a la demanda
Fezolinetant ya está disponible en España desde mayo | Se estima que los síntomas vasomotores afectan al 80 % de las mujeres en esta etapa y pueden llegar a condicionar su calidad de vida
Las actividades se concentraron en la praza da Maía, en Bertamiráns
La experta asegura que se trata de una etapa «donde la parte más frágil de cada una se pone de manifiesto» y que el contexto en el que se produce ha cambiado mucho en los últimos años
El concierto será después del acto institucional, previsto para las 20.00
Los interesados en aportar flores ya se pueden inscribir
